Pakiet “Ekspresowe rozluźnienie ciała i umysłu”

47,00 

Jak w kilka sekund rozluźnić ciało i umysł? Jak nie blokować akcji porodowej swoim lękiem i napięciem ciała? Jak osiągnąć i utrzymać stan głębokiego relaksu bez względu na okoliczności? Oto zestaw, który Ci w tym pomoże.

Pakiet zawiera:

  1. Nagranie relaksacji Błękitny Poród
  2. Nagranie relaksacji progresywnej
  3. Plakaty afirmacyjne do druku

Nagrania w formie mp3 do pobrania na telefon lub komputer oraz plakaty w formie pdf do własnego druku.

Oba nagrania można stosować zarówno w ciąży jak i w czasie porodu, natomiast praktyka tych ćwiczenia zostaje z nami na całe życie.

Opis

Relaksacja Błękitny Poród to idealny sposób, aby w spokoju oczekiwać na narodziny dziecka oraz oswoić swoje obawy związane z nadchodzącym porodem. Szum fal i wizualizacja morza sprawia, że oczekujemy na poród jako na zupełnie naturalne wydarzenie, podczas którego skurcze przychodzą i odchodzą tak jak morskie fale.

Praktyka relaksacji progresywnej sprawia, że dosłownie w kilka sekund możemy rozluźnić nasze ciało i umysł. Ta zdolność jest bardzo pomocna w porodzie. Rozluźniając nasz umysł pozwalamy ciału rodzić.

Oba nagrania wchodzą w skład kursu Błękitny Poród. Są bardzo wartościowym narzędziem, aby osiągnąć stan głębokiego relaksu w porodzie. Przydatne zwłaszcza dla kobiet, które obawiają się, że zmiana otoczenia (np z domu na szpital) wywoła w nich lęk i nie będą w stanie zachować spokoju, dla tych które boją się “zablokowania” lub problemów z otwarciem się w porodzie.

Posłuchaj fragmentu nagrania:

Nagrania nie należy słuchać prowadząc samochód.

Czas trwania całego nagrania relaksacja Błękitny Poród: 00:12:15.

Czas trwania całego nagrania relaksacja progresywna: 00:13:41.

Głos: Beata Meinguer

Plakaty afirmacyjne to druku to zestaw 18 afirmacji, które można wydrukować na wybranym przez siebie materiale. Świetnie sprawdzą się zarówno do powieszenia w domu jak i na porodówce.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Pakiet “Ekspresowe rozluźnienie ciała i umysłu””

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Do góry

Darmowy ebook "Poród bez obaw czyli 10 zasad udanego surfowania"

Zostaw swoje dane a wyślę Ci go na Twoją skrzynkę.

Dziękuję za zapis!

ZAREZERWUJ MOJE MIEJSCE!

Zostaw swoje dane aby wziąć udział w darmowych lekcjach surfowania:

Dziękuję za zapis!