Pakiet “Głęboki relaks i odcięcie od stresorów”

47,00 

Jak osiągnąć i utrzymać stan głębokiego relaksu bez względu na okoliczności? Jak odciąć się od zewnętrznego świata, aby skupić się na sobie w czasie porodu? Oto zestaw, który Ci w tym pomoże.

Pakiet zawiera:

  1. Nagranie relaksacji Błękitny Poród
  2. Ćwiczenie “bańska bezpieczeństwa”
  3. Plakaty afirmacyjne do druku

Nagrania w formie mp3 do pobrania na telefon lub komputer oraz plakaty w formie pdf do własnego druku.

Oba nagrania można stosować zarówno w ciąży jak i w czasie porodu, natomiast praktyka tych ćwiczenia zostaje z nami na całe życie.

Opis

Ćwiczenie Bańka bezpieczeństwa w formie mp3 do pobrania na komórke lub komputer. Ćwiczenie to pomoże Ci stworzyć bezpieczną przestrzeń wokół Ciebie, oraz sprawi, że utrzymasz stan głębokiego relaksu bez względu na otoczenie.

Relaksacja Błękitny Poród to idealny sposób, aby w spokoju oczekiwać na narodziny dziecka oraz oswoić swoje obawy związane z nadchodzącym porodem. Szum fal i wizualizacja morza sprawia, że oczekujemy na poród jako na zupełnie naturalne wydarzenie, podczas którego skurcze przychodzą i odchodzą tak jak morskie fale.

Oba nagrania wchodzą w skład kursu Błękitny Poród. Są bardzo wartościowym narzędziem, aby osiągnąć stan głębokiego relaksu w porodzie. Przydatne zwłaszcza dla kobiet, które obawiają się, że zmiana otoczenia (np z domu na szpital) wywoła w nich lęk i nie będą w stanie zachować spokoju, dla tych które obawiają się negatywnych komentarzy, lub dla tych, które nie potrafią asertywnie wyrażać swoich potrzeb.

Posłuchaj fragmentu nagrania:

Nagrania nie należy słuchać prowadząc samochód.

Czas trwania całego nagrania Bańka Bezpieczeństwa: 14 minut.

Czas trwania całego nagrania relaksacja Błękitny Poród: 00:12:15.

Głos: Beata Meinguer

Plakaty afirmacyjne to druku to zestaw 18 afirmacji, które można wydrukować na wybranym przez siebie materiale. Świetnie sprawdzą się zarówno do powieszenia w domu jak i na porodówce.

Bądź na bieżąco:

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Pakiet “Głęboki relaks i odcięcie od stresorów””

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Do góry

Darmowy ebook "Poród bez obaw czyli 10 zasad udanego surfowania"

Zostaw swoje dane a wyślę Ci go na Twoją skrzynkę.

Dziękuję za zapis!

ZAREZERWUJ MOJE MIEJSCE!

Zostaw swoje dane aby wziąć udział w darmowych lekcjach surfowania:

Dziękuję za zapis!