Konsultacje w pakiecie

Pierwsze spotkanie

Pierwsze spotkanie, które trwa około godziny, zawsze jest darmowe. Zobaczymy, czy „jest między nami mięta” 😉 Dowiesz się o zasadach mojej pracy, zapytasz mnie o co chcesz. Po spotkaniu możesz się przespać ze swoją decyzją o dalszej współpracy 🙂

Wsparcie telefoniczne i mailowe

Możesz zawsze do mnie napisać lub zadzwonić. W okresie gotowości porodowej (2 tygodnie przed i po spodziewanym terminie porodu) możesz dzwonić 24h. Poza tym okresem tylko w dzień (a w wyjątkowych sytuacjach również w nocy).

4 spotkania przed porodem

Standardowo spotykamy się 4 razy przed Twoim porodem. Omawiamy wtedy kwestie organizacyjne i logistyczne, poznaję Twoje preferencje i rzeczy, których chcesz uniknąć, zapoznaje się z innymi członkami rodziny lub osobami towarzyszącymi przy porodzie. Wybór omawianych tematów należy do Ciebie. Mogą to być m.in.:

  • Standardy Opieki Okołopordowej, czyli Twoje prawa na porodówce
  • plan porodu
  • wybór szpitala lub/i personelu medycznego
  • wybór miejsca porodu (dom, dom narodzin czy szpital)
  • dokumentacja z porodu (zdjęcia, video)
  • kwiestie opieki nad starszym rodzeństwem
  • jak przygotować się na połóg
  • karmienie piersią
  • masaż i akupresura w porodzie i ciąży
  • naturalne metody łągodzenia bólu w porodzie
  • pozycje i ruch w porodzie
  • lub każdy inny temat, który chcesz poruszyć

Nauka technik relaksacyjnych i radzenia sobie ze stresem

Pokażę Ci, jak szybko i efektywnie się relaksować, jak opanować „wchodzenie” w stan naturalnej uatohipnozy. Wyjaśnię Ci, w jaki sposób umysł wpływa na to, co dzieję się w ciele. Poruszymy wszystkie tematy, które są zawarte w e-kursie „Błękitny Poród”.

Nagrania mp3 i inne materiały

Otrzymasz dostęp do specjalnych materiałów , które są zarezerwowane tlyko dla uczestników e-kursu „Błękitny Poród”.

7 nagrań mp3, które pomogą Ci się zrelaksować i doświadczyć naturalnej autohipnozy w porodzie:

  1. Relaksacja na czas ciąży i porodu
  2. Bańka bezpieczeństwa czyli ćwiczenie tworzenia bezpiecznej przestrzeni wokól siebie
  3. Relaksacja progresywna 5-4-3-2-1 czyli ćwiczenie ekspresowej relaksacji ciała
  4. Afirmacje
  5. Naturalne znieczulenie
  6. Oswajanie obaw i lęków
  7. Ekspresowe uwalnianie emocji

Materiały dodatkowe to:

  • Przykładowe sytuacje i dialogi z personelem medycznym
  • Ćwiczenia asertywności, nie tylko na czas porodu.
  • 5 rzeczy, które mogą Cię spotkać w szpitalu i jak temu zaradzić
  • Jak wybrać szpital – praktyczny przewodnik
  • Dlaczego poród czasem zwalnia i 10 sposobów na brak postępu porodu
  • Plakaty afirmacyjne do druku
  • Autohipnoza do porodu – mini przewodnik dla profesjonalistów opieki okołoporodowej

Podczas porodu

Jestem przy Tobie niezależnie od tego, ile będzie trwał poród. Twoje preferencje i plan porodu omówimy na spotkaniach. Zostanę z Tobą po porodzie, ile tego będziesz potrzebowała. Jeżeli szpital, w którym chcesz rodzić, nie pozwala na obecność dwóch osób towarzyszących, omówimy rozwiązanie tego problemu przed porodem.

Wizyty w połogu

Pomogę Ci w zorganizowaniu życia jako młoda mama. Jeżeli bedziesz miała na to ochotę, omówimy przebieg porodu. Jeżeli masz pytania ws. karmienia, chętnie na nie odpowiem.

Ocena mojej pracy

Chciałabym, żebyś wypełniła krótką ankietę na temat mojej pracy po zakończonej współpracy. Pomoże mi to jeszcze lepiej służyć kobietom w przyszłości.

Konsultacje offline i online

Indywidualny dobór ilości i teamtów spotakań

Wybór omawianych tematów należy do Ciebie. Mogą to być m.in.:

  • Standardy Opieki Okołopordowej, czyli Twoje prawa na porodówce
  • plan porodu
  • wybór szpitala lub/i personelu medycznego
  • wybór miejsca porodu (dom, dom narodzin czy szpital)
  • dokumentacja z porodu (zdjęcia, video)
  • kwiestie opieki nad starszym rodzeństwem
  • jak przygotować się na połóg
  • karmienie piersią
  • masaż i akupresura w porodzie i ciąży
  • naturalne metody łągodzenia bólu w porodzie
  • pozycje i ruch w porodzie
  • lub każdy inny temat, który chcesz poruszyć

Nauka technik relaksacyjnych i radzenia sobie ze stresem

Pokażę ci jak szybko i efektywnie się relaksować, jak opanować „wchodzenie” w stan naturalnej uatohipnozy. Wyjaśnię ci w jaki sposób umysł wpływa na to co dzieję się w ciele. Poruszymy wszystkie tematy, które są zawarte w e-kursie „Błękitny Poród”.

Nagrania mp3 i inne materiały

Jeżeli chcesz przygotować się do porodu w stanie naturalnej autohipnozy, umówimy się na min 3 spotkania (offline lub online). Wtedy też otrzymasz dostęp do specjalnych materiałów , które są zarezerwowane tylko dla uczestników e-kursu „Błękitny Poród”.

7 nagrań mp3, które pomogą Ci się zrelaksować i doświadczyć naturalnej autohipnozy w porodzie:

  1. Relaksacja na czas ciąży i porodu
  2. Bańka bezpieczeństwa czyli ćwiczenie tworzenia bezpiecznej przestrzeni wokól siebie
  3. Relaksacja progresywna 5-4-3-2-1 czyli ćwiczenie ekspresowej relaksacji ciała
  4. Afirmacje
  5. Naturalne znieczulenie
  6. Oswajanie obaw i lęków
  7. Ekspresowe uwalnianie emocji

Materiały dodatkowe to:

  • Przykładowe sytuacje i dialogi z personelem medycznym
  • Ćwiczenia asertywności, nie tylko na czas porodu.
  • 5 rzeczy, które mogą Cię spotkać w szpitalu i jak temu zaradzić
  • Jak wybrać szpital – praktyczny przewodnik
  • Dlaczego poród czasem zwalnia i 10 sposobów na brak postępu porodu
  • Plakaty afirmacyjne do druku
  • Autohipnoza do porodu – mini przewodnik dla profesjonalistów opieki okołoporodowej
Zdaję sobie sprawę, że ciąża, poród (zwłaszcza domowy) i pojawienie się nowego członka rodziny, to nie lada wyzwanie dla domowego budżetu. Dlatego też pakiet jest elastyczny, może być dowolnie modyfikowany według Twoich potrzeb. Jeżeli jesteś w wyjątkowo skomplikowanej sytuacji, również znajdę dobre rozwiązanie. Umów się na pierwsze spotkanie, a dowiesz się więcej szczegółów.
Do góry